Vardas
El. paštas *
Nemokamai
Nemokamai
Iš viso atsisiųsta:
SILVA METODAS. STRESO VALDYMAS
Autorius: Rasa Bartninkaitė

Kas yra stresas? Kas jį sukelia ir kaip jį įveikti? Kodėl dažniausiai nuleidžiame rankas?

 

Atsigręžkime į didžiausią mūsų priešą – stresą ir pažvelkime, kas jį sukelia. Norint stresą įveikti, kaip ir bet kurį priešą pirmiausia reikia pažinti. Audio knygoje Rasa Bartninkaitė kalba apie streso poveikį, idealią atsipalaidavimo vietą, pozityvius teiginius bei išsamiai aptaria, kaip taisyklingai atlikti ilgąjį atsipalaidavimo pratimą.

 

Knygoje rasite:

Ilgojo atsipalaidavimo pratimą, kuris padės išsivaduoti nuo kasdieną patiriamo streso;

Praktines užduotis, kurios padės įveikti stresą

Gauk visą knygą el.paštu

Sutinku su taisyklėmis.

1102

Patiko knyga? Dalinkis ir rekomenduok!