Sveikata

    Nemokamai
    Nemokamai
    KAIP ĮVEIKTI STRESĄ?
    (0)
    Autorius: Erikas Siudikas

    Kiekvieną dieną patiriame stresą. Jau pirmosios minutės ryte pabudus – kupinos streso, jį sukelia skambantis žadintuvas. Trumpalaikis stresas organizmui žalos nedaro, tačiau ilgalaikis  silpnina imuninę sistemą, skatina įvairių ligų atsiradimą.  Kaip šiuolaikiniame, įtampos kupiname gyvenime išmokti kovoti su stresu?

    Skaityti daugiau
    Nemokamai
    Nemokamai
    VASARA BE PAPILDOMŲ KILOGRAMŲ
    (0)
    Autorius: Ieva Gerčienė

    Vasara – atostogų metas, o atostogos mums dažnai asocijuojasi su visokeriopu atsipalaidavimu. Daugeliui tai ne tik laisvas laikas nuo darbų, bet ir nuo įprasto mitybos režimo. Deja, dažnai ir pajudėti aktyviau per atostogas pamirštame, ypač jeigu renkamės pasyvų poilsį ant pajūrio smėlio.

     

    Skaityti daugiau
    Nemokamai
    Nemokamai
    KAIP ĮVEIKTI TINGINYSTĘ?
    (0)
    Autorius: Erikas Siudikas

    Kaip įveikti tinginystę ir pradėti kažką veikti? Kaip pradėti daryti svarbią užduotį, jeigu nesinori, jeigu visuomet atrandame įdomesnės veiklos ir joje “paskęstame”? Visus šiuo klausimus mes paprastai įvardiname vienu žodžiu: “tinginystė”.

     

    Skaityti daugiau
    Nemokamai
    Nemokamai
    GYDOMOJI TAO MEILĖ. ORGAZMAMS IR DVASINIAM TOBULĖJIMUI (N-18)
    (0)
    Autorius: Edita Esenku

    Meditacijos, cigunas, seksualinis kung fu – tai esminės praktikos, apie kurias kalbama knygoje. Vienas aštriausių moteriškų klausimų „kaip patirti orgazmą“ išsamiai aptariamas net keliuose knygos skyriuose. Čia atsakoma į klausimus, kas yra daugkartiniai orgazmai, kokią naudą mūsų kūnui duoda į gyvybinę energiją transformuota seksualinė energija, kaip išsivaduoti nuo energetinių blokų ir atskleisti savo seksualumą.

    Skaityti daugiau
    Nemokamai
    Nemokamai
    PATARIMAI, KURIE PRAVERS NORINTIEMS SULIEKNĖTI
    (0)
    Autorius: Ieva Gerčienė

    Ar dažnai jaučiatės taip, tarsi gyventumėte savo papildomų kilogramų nelaisvėje be jokios vilties iš jos ištrūkti? Dažnai mums atrodo, kad mes gyvename sau, o kilogramai sau. Jie užauga patys ir niekaip negalime jų atsikratyti. Tik ar tikrai mes esame tokie bejėgiai? Kaip perimti situaciją į savo rankas ir daugiau nebūti nereikalingų kilogramų aukomis?

    Skaityti daugiau