Description
Vasara – atostogų metas, todėl atostogaudami stengiamės atsipalaiduojame ir nevaržydami savęs. Daugeliui tai ne tik laisvas laikas nuo darbų, bet ir nuo įprasto mitybos režimo. Deja, dažnai judėti aktyviau per atostogas pamirštame, ypač jeigu renkamės pasyvų poilsį ant pajūrio smėlio.
Kodėl esame labiau linkę priaugti svorio būtent šiltuoju metų laiku?
Ievos Gerčienės straipsnių rinkinyje „Vasara be papildomų kilogramų“ rasite naudingų patarimų, kurie padės išvengti nereikalingų kilogramų. Taip pat rasite patarimų, kaip šaltuoju metu laiku turėti sveikesnę, vertingesnę mitybą.
